بينت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخراً، أن ممارسة الرياضة البدنية إضافة الى فائدتها للجسم، تزيد من حجم الدماغ.

وأجرى علماء من فنلندا تجربة شارك فيها 10 توائم متماثلون في كل شيء حتى في الحمض النووي، وكان أحد التوأمين يمارس الرياضة البدنية بصورة منتظمة، في حين سمح للتوأم الثاني بعدم ممارسة أي نشاط جسدي.

وبعد مضي الفترة الزمنية المقررة لهذه التجربة، خضع الجميع للتصوير بالرنين المغناطيسي، الذي أظهر أن الذين مارسوا الرياضة البدنية، ازداد حجم بعض مناطق دماغهم، كما تبين أن المنطقة المسؤولة عن التوازن أصبحت أكثر نشاطاً.

ويعتقد الخبراء أن هذا يمكن أن يمنع تطور بعض أمراض الشيخوخة والشلل واختلال التوازن.

واستناداً الى هذه النتائج، ينصح العلماء بضرورة ممارسة الرياضة البدنية في عمر الشباب، كما أن النشاط البدني بعد بلوغ الـ60 من العمر يساعد في تأخير الشيخوخة وبعض أمراضها الى وقت أبعد.

نقلا عن القدس دوت كوم