mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke"> mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikkeالتأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب "> التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب<div style="display:none">mildin og amning <a href="http://graviditetogvit.site/mildin-graviditet.html">graviditetogvit.site</a> mildin virker ikke</div> - أصداء mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke, التأمل,توتر,عقاقير, أصداء، asdaapress، أخبار، فلسطين، تلفزيون، نابلس، القدس، اعتقالات، أسرى، سياسة، أخبار الفن، تكنولوجيا، أمين أبو ورده"> mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke" /> mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke" />
الرئيسية / منوعات / صحة
التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
تاريخ النشر: الأربعاء 22/04/2015 07:06
التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب<div style=mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
" border="0" src="../Uploads/Image/1144636465846548352.jpg" title="التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
أنشر
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=11447">
واتس آب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">

 أظهرت دراسة علمية، نشرتها مجلة "ذي لانسيت" الطبية، الثلاثاء، أن العلاجات المرتكزة على "التأمل العميق" قد تشكل بديلاً فعالاً عن العلاجات التقليدية المضادة لانتكاسات الاكتئاب.

ويقدر المتخصصون أن ما لا يقل عن نصف الذين سبق أن أصيبوا باكتئاب، يصابون بانتكاسة مرة على الأقل في حياتهم، في حال لم يتابعوا علاجاً وقائياً، وتزداد نسبة الخطر في العامين اللذين يليان الإصابة بالاكتئاب للمرة الأولى، ولدى الأشخاص الذين أصيبوا مرات عدة بهذا الاضطراب النفسي.

والعلاج الوقائي السائد حتى الآن لمنع الوقوع مجدداً في هذه الحالة يتضمن تناول عقاقير مضادة للاكتئاب.

لكن تقنية للتأمل العميق تعرف باسم "مايندفولنيس بايسد كوغنيتيف ثيرابي" تقضي بتركيز الأفكار والمشاعر على الحاضر، تبدو فعالة أيضاً في الوقاية من هذه الانتكاسات.

وكان العديد من الاختبارات العيادية قد أظهر أن هذه التقنية "تقلص بشكل كبير" خطر انتكاسة الاكتئاب، لكن لم يجر من قبل مقارنة فعالية هذه التقنية بالأخرى التقليدية.

أما في هذه الدراسة الحديثة، فقد تبين لمجموعة من الباحثين البريطانيين أن هذه التقنية تشكل "بديلاً للأشخاص الراغبين في الوقاية من الانتكاسات دون استخدام العقاقير".

وشملت هذه الدراسة 424 شخصاً أصيبوا في السابق بالاكتئاب لثلاث مرات على الأقل، وعولجوا سواء بالتأمل أو بالعقاقير.

وبعد مراقبة لمدة عامين، تبين أن الطريقتين في العلاج كان لهما أثر إيجابي في منع الانتكاسة أو تأخير وقوعها.

وقال الطبيب النفسي والباحث الجامعي، روجر مولدر، تعليقاً على هذه الدراسة التي لم يكن من المشاركين بها "لقد بات لدينا الآن علاج جديد، مقبول التكلفة، ويمكن اعتماده لفئات واسعة من المرشحين للوقوع في الاكتئاب".

mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
فيسبوك
تغريد
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
أنشر
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=11447">
واتس آب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
التأمل
توتر
مواضيع ذات صلة
منذ 3 ساعات
نبات الصبر.. فوائد لا تحصى!!
منذ 3 ساعات
عادة تزيد من احتمالية الاصابة بالسرطان 30 مرة
اليوم الساعة 11:09
أسباب تعرّق الجسم وشعوره بالنعاس عند وبعد تناول وجبة لحوم دسمة
أمس الساعة 18:07
10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
الأخبار
ارتفاع عدد ضحايا انفجار بيروت لـ135 والجرحى 5000
منذ 55 دقيقة
الحكم المحلي: تحويل 13 مليون شيقل لصالح الهيئات المحلية
اليوم الساعة 13:57
الصحة: 4 حالات وفاة و353 إصابة جديدة بفيروس كورونا ...
اليوم الساعة 13:27
الكيلة: لا يوجد زيادة كبرى بإصابات كورونا والمنحنى بدأ ...
اليوم الساعة 11:11
نقابة الصحفيين الفلسطينيين: متضامنون مع لبنان وصحافته
اليوم الساعة 10:57
من مصر والمغرب والأردن واليمن.. جنسيات مختلفة بين ضحايا ...
اليوم الساعة 10:56
مقالات
انفجار بيروت: الصراع السياسي والامني
اليوم الساعة 15:38
علاج التدهور الاقتصادي في الدول الفقيرة
أمس الساعة 12:08
(إسرائيل) تغرق في بحر من القلق والخوف
الثلاثاء 28/07/2020 09:15
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017