memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia"> memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipediaيعتبر الشعور بالصداع من أكثر الأعراض المصاحبة للصيام بسبب جفاف الجسم وتراجع كمية السوائل به عن المعدلات العادية التي تعود عليها الدماغ.
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
"> لهذا السبب نشعر بالصداع في رمضان<div style="display:none">memantin iskustva <a href="http://oogvitaminer.site/memantin-uden-mad.asp">memantin alzheimer</a> memantin wikipedia</div> - أصداء memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia, الصداع,رمضان,جفاف,الجسم, أصداء، asdaapress، أخبار، فلسطين، تلفزيون، نابلس، القدس، اعتقالات، أسرى، سياسة، أخبار الفن، تكنولوجيا، أمين أبو ورده"> memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia"> memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia" /> memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia" />
الرئيسية / منوعات / صحة
لهذا السبب نشعر بالصداع في رمضان
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
تاريخ النشر: الأحد 21/06/2015 08:28
لهذا السبب نشعر بالصداع في رمضان<div style=memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
" border="0" src="../Uploads/Image/1296648792329888640.jpg" title="لهذا السبب نشعر بالصداع في رمضان
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
">
لهذا السبب نشعر بالصداع في رمضان
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
">
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
">
أنشر
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipediahttp://www.asdaapress.com/?ID=12967">
واتس آب
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">
لينكدإن
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">

 يعتبر الشعور بالصداع من أكثر الأعراض المصاحبة للصيام بسبب جفاف الجسم وتراجع كمية السوائل به عن المعدلات العادية التي تعود عليها الدماغ.

وتفاديا لهذا الاختلال تحث الدراسات على شرب السوائل بجميع أنواعها، لا سيما الماء قبل بدء الصيام وبعد الإفطار.

ويعود سبب الشعور بالصداع إلى أن الدماغ يتكون من أكثر من 75 بالمئة من الماء. وفور اكتشافه انخفاض الكمية الجملية فإنه يشرع في إفراز الهيستامين. وتساعد هذه العملية على الحفاظ على ما تبقى من الماء داخل الجسم للحفاظ على المخ في حالة استمرار النقص لفترة زمنية طويلة.

ومع إنتاج الهيستامين يصاب الجسم بالتعب والإجهاد ونتيجة لذلك تضعف الطاقة والقدرة على الحركة، الأمر الذي يترتب عنه الإصابة بالصداع.

ويحدث الصداع غالبا في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، قبل الإفطار بوقت قليل، ويزيد نسقه بشكل عام على مدى فترة الصيام.

ووجدت إحدى الدراسات أن الإكثار من شرب الماء من شأنه أن يخفّف من أوجاع الرأس والشقيقة، وبالتالي يقلّص الحاجة لتناول المسكّنات.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الباحثين في جامعة “ماستريخت” الهولندية وجدوا أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، وبالتالي من الأفضل ترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلا من ذلك.

ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.

memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia
">
فيسبوك
تغريد
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">
أنشر
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipediahttp://www.asdaapress.com/?ID=12967">
واتس آب
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">
لينكدإن
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">
memantin iskustva memantin alzheimer memantin wikipedia">
الصداع
رمضان
جفاف
مواضيع ذات صلة
الجمعة 18/04/2025 23:44
كافيه لاتيه بالمنزل
الثلاثاء 15/04/2025 23:32
فوائد مذهلة.. ماذا يحدث إذا أضفت قشر الموز إلى غذائك؟
الأثنين 31/03/2025 23:25
دراسة تحذر من القهوة المحضرة في العمل!
الأثنين 31/03/2025 23:23
إحذر.. 3 فواكه قد تهدد صحتك بشكل خطير!
الأخبار
إصابات وتدمير مبان...ايران تطلق دفعة جديدة من الصواريخ البالستية
أمس الساعة 05:12
الاحتلال يقمع معتقلين فلسطينيين لاحتفائهم بالقصف الإيراني
أمس الساعة 05:11
300 شهيد و2649 مصابا قرب مراكز المساعدات بقطاع غزة
أمس الساعة 05:03
مليوني لتر محروقات تم توريدها لمحطات الضفة منذ الصباح
الأحد 15/06/2025 18:53
الأردن يعيد فتح مجاله الجوي
الأحد 15/06/2025 18:52
رويترز: مقتل 14 عالما نوويا إيرانيا بهجمات إسرائيلية منذ ...
الأحد 15/06/2025 18:51
مقالات
فلسطين على خارطة النضال النقابي الدولي: عضوية مراقبة في ...
السبت 07/06/2025 16:54
في قبضة الخوارزميات… هل نُحتلّ من جديد؟
الأحد 01/06/2025 16:54
النضال المستمر للعمال والعاملات في فلسطين: دعوة للتضامن والعمل
الأثنين 19/05/2025 16:33
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017