الرئيسية / منوّعات / مطبخ
5 نصائح لثانى ايام العيد
تاريخ النشر: الثلاثاء 13/09/2016 13:25
5 نصائح لثانى ايام العيد
5 نصائح لثانى ايام العيد

 مع تناول اللحوم الكثيرة بعيد الأضحى ، نقدم لكِ مجموعة نصائح غذائية وصحية للاستمتاه بثانى ايام العيد بدون أى تأثير جانبى أو صحى .

– تشوى اللحمة أو تكون مسلوقة حتى تتفادى القلى.

– عدم تناول المشروبات الغازية  الكثيرة حتى لا تسبب حموضة المعدة .

– لابد أن تكون وجبة العشاء خفيفة دائما .

– إجعلى الخضروات فى كل الوجبات التى يتم تناولها .

-لا تنسى  السلطات وقللى من كمية السعرات الحرارية اليومية .

 
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017