كثير منا لا يعلم العديد عن فوائدها الصحية، وبالرغم من احتوائها على الفيتامينات، والألياف الغذائية إلا أن معظمنا لا يفكر في تناولها، إنها "عشب قشر سيلليوم".
إليكم أبرز فوائد "عشب سيلليوم"، حسبما نشر موقع" boldsky":
- تساعد على الحصول على الراحة، كونها تعمل على التخلص من آلام الإمساك، وتعتبر ملينا طبيعيا للأمعاء، فيمكن إضافتها إلى كوب من الحليب الساخن وتناولها.
- يعمل تناول كوب من عشب سيلليوم، على التخلص من الحموضة التي قد نصاب بها بعد تناول وجبة دسمة.
- عند إضافة 3 ملاعق من العشبة إلى كوب من اللبن الرائب يساعد على الشعور بالشبع ويمكن تناوله كبديل للعشاء.
- تخلص الجسم من الكوليسترول السيئ الذي يسبب تراكمه بالجسم التعرض لأمراض عديدة مثل السمنة المفرطة والتي تؤدي إلى الإصابة بالسكر وأمراض القلب.
- يمكن تناول كوب من الماء مضاف إليه ملعقة من العشبة وبعض قطرات الليمون، قبل وجبه الفطور مباشرة يساعد على فقدان الوزن.
- تعمل العشبة على ضبط مستويات السكر في الدم، كونها تساعد على إبطاء امتصاص الجلوكوز في الجسم.
- يساعد تناولها بعد الأكل مباشرة على التخلص من مشاكل الهضم، خاصة لمن يعانون من عسر وسوء عملية الهضم.
- تعتبر علاجا فعالا لمن يعانون من الشرخ الشرجي، كونها تساعد على تمرير البراز بسهولة فلا تشعرنا بالآلام.
