نبات الزيزفون أو التيليو كما يطلق عليه من النباتات المُستخدمة بكثرة فى الطب البديل ، و هو من الأعشاب المتوفرة فى الصيدلية أو الماركت و بالطبع ستجده لدى العطار ، و تحضيره مثل تحضير الشاى لأن أفضل طريقة لتناوله على هيئة مشروب دافئ لتحصل على أفضل نتيجة ، فإذا كنت تعانى من السعال ، البرد و الانفلوانزا ، فإن علاجك فى الطب البديل ، فقط عليك بكوب من الزيزفون (التيليو) لتنعم بالنتيجة المذهلة ، تعرف على فوائد الزيزفون الأخرى فى هذا المقال . Advertisement فوائد الزيزفون ( التيليو ) 1. القلق و التوتر من أشهر استخدامات شاى التيليو علاج القلق ، فهو معروف بقدرته على تهدئة الأعصاب و الاسترخاء ، إذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية و ضغط نفسى و عصبى ، فعليك بتناول كوب من شاى التيليو الدافئ و انتظر النتيجة الرائعة . اقرأ أيضا : أفضل 10 طرق للتخلص من الضغوط النفسية 2. مضاد الأكسدة هذا النبات غنى بمضادات الأكسدة التى تقضى على الخلايا و نواتج الأيض الضارة بالجسم ، و بالتالى حماية أنسجة و خلايا الجسم من الكثير من الأمراض المزمنة أخطرها السرطان ، أيضاً تساعد هذه المواد على حماية البشرة من التجاعيد و علامات التقدم فى السن. 3. تنقية السموم يحتوى الزيزفون (التيليو) على مادة تساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة و السموم عن طريق زيادة عملية التعرّق ، و التى يخرج من خلالها الكثير من السموم و الأملاح و الدهون الزائدة عن حاجة الجسم ، كما أنه حل مثالى لمن يعانون من الحمى أيضاً حيث يعتبر التعرق حل لدرجة الحرارة المرتفعة . 4. أعراض البرد و الانفلوانزا يساعد الزيزفون (التيليو) على علاج أعراض البرد و الانفلوانزا خاصة التهابات الجهاز التنفسى مثل التهاب الحلق و الحنجرة ، و أيضاً علاج السعال ، و إزالة الاحتقان ، بل و أيضاً تقوية الجهاز المناعى بصورة عامة . اقرأ أيضا : كيف تفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا 5. مضاد للالتهابات لمن يعانون من أمراض الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل و النقرس ، فإن تناول شاى التيليو يساعد على تخفيف حدة هذه الالتهابات ، بل و التهابات الجسم عموماً كما ذكرنا التهابات الجهاز التنفسى ، و التهابات الأوعية الدموية التى تتسبب فى الشعور بالصداع . . عسر الهضم الزيزفون (التيليو)  من الأعشاب التى تعمل على علاج عسر الهضم ، الانتفاخات ، الإمساك ، التقلصات و اضطرابات الجهاز الهضمى.