فوائد النعنع البري
هل تشعر بالتعب والتهالك بعد يوم معبأ مع العمل ، واحدة من كبرى وسائل الاسترخاء والراحة هو تقديم الشاي مع حفنة من أوراق النعناع البري . رائحة مهولة من هذه العشبة العطرة من عائلة النعناع لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، الإهداء لكم مع الكثير من الهدوء والسلام
النعناع البري لديه بعض الخير المذهل بالنسبة للبشر أيضا ، من كونه يوصف لعلاج الإجهاد والأرق ، فقد كان أيضا شعبيا كعلاج لانتفاخ البطن ، والمسكنات ، ويتم استخدام هذه العشبة في شكل من الزيت العطري وشاي الأعشاب
في حين يترك لها خصائص مهدئة للأعصاب ، النعناعالبري معبأ مع المواد الكيميائية المختلفة ، بما في ذلك الكولين وحمض الخليك ، وهذه العشبة تحتوي على كمية جيدة من حمض الفوليك ، الليمونين ، اينوزيتول ، وحمض بنتانيوك . كما أنه يحتوي على المعادن مثل الصوديوم والفوسفور والمنغنيز والكبريت وجنبا إلى جنب مع الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين (أ) ومجموعة فيتامينات ب

فوائد النعناع البري للبشرة :
1 يؤخر الشيخوخة المبكرة :
الشيخوخة المبكرة هو أمر مقلق بالنسبة للنساء . شرب كوبين من هذا الشاي ، فأوراق النعناع البري تحتوي على كميات جيدة من المواد المضادة للاكسدة . هذه المواد المضادة للاكسدة تمتص الجذور الحرة في جسمك ، والعناصر الضارة التي إذا تركت تسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتتدلى علامات الشيخوخة المبكرة . هذا تسريب العشبية يمنع ظهور هذه العلامات ، ويسرع عملية الإصلاح ، وتأخير الشيخوخة المبكرة إلى حد ما

2 يسرع عملية شفاء الجروح :
يمكنك استخدام النعناع البري البارد كمطهر الجلد لتنظيف المنطقة لحقت . وهذا يساعد في تعزيز عملية إصلاح الأنسجة . فإنه يطهر الجروح ، ويعمل كمطهر ، ويمهد الطريق لشفاء أسرع والانتعاش

3 الدواء القابض الطبيعي :
طبيعة الدواء القابض من هذه العشبة يعزز تشديد عضلات فضفاضة والجلد . عندما تستخدم على مدى فترة من الزمن ، فإنه يحفظ لكم من فقدان الأسنان

فوائد النعناع البري للشعر :
4 علاج طبيعي لقشرة الرأس :
خصائص الدواء القابض كمطهر من هذه العشبة تمكنها من أن تستخدم كعلاج لقشرة الرأس . مجرد تطبيق طهو بارد من هذه العشبة لفروة الرأس والشعر ويغسل بعد حين . يمكنك أيضا استخدام هذا المصل على إجازة ، إذا كان السبب في القشرة فروة الرأس بسبب غضب

5 يرطب الشعر :
شاي النعناع البري هو وكيل تكييف عميق مدهش . فقط جديلة شعرك وتنقع عليه في الشاي ضخ النعناع البري . بدلا من ذلك ، يمكنك استخدامه كعامل تكييف بعد غسل الشعر بالشامبو. فإنه يعمل أيضا على إجازة في مكيف ، وحفظ شعرك رطب ومكيف . فإنه يتركه أيضا لين بشكل واضح وسلس

فوائد النعناع البري للصحة :
6 يخفف التشنجات :
خصائص مضادة من هذه العشبة تقديم الإغاثة من مختلف أشكال تشنجات ، بسهولة وبشكل فعال يخفف العضلات المتوترة ويمنح لك الإغاثة الفورية . هذا هو السبب لينصح استنشاق البخار مع بضع قطرات من الزيت العطري للنعناع البري خلال الربو القصبي وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي المتقطعة لتخفيف أسرع

7 يخفف انتفاخ البطن :
النعناع البري شعبي على نطاق واسع طارد للريح ، أنه يساعد في القضاء على انتفاخ البطن والانتفاخ عن طريق إزالة الغازات المحاصرين في البطن . اما يمكن استخدامه بمثابة عنصرا أساسيا من الزيت أو الشاي . إذا كنت تستخدم في شكل زيت ، ثم يضاف 3-4 قطرات على منديل نظيف . شاي النعناع البري الدافئ مع الزنجبيل يمنحك فوائد مماثلة

8 يخفف الحمى :
ومن المعروف أن طبيعتة المعرقه ليكون مفيد في تخفيف الحمى . أنها تفضي التعرق الغزير ، وبالتالي يساعد في خفض درجة حرارة المتصاعد

9 جيد لتخفيف الوزن :
هذه العشبة تفضي التعرق ، وبالتالي تمكن من إزالة السموم من الجسم عن طريق العرق . وانخفاض السموم هي أفضل مستويات التمثيل الغذائي الخاص بك . ومن شأنه تحسين معدل الأيض تعزيز عملية حرق الدهون ، والتي بدورها سوف تساعد في فقدان الوزن

10 جيد للبطن :
أنه يساعد في علاج اضطرابات المعدة المختلفة ، بما في ذلك القرحة . كما أنه يحسن وينظم إفراز العصارة المعدية والصفراء ، وبالتالي تمهيد الطريق لسير تطبيع الجهاز الهضمي . إذا الأدوية التقليدية يمكن الوثوق بها ، ثم هذه العشبة يمكن استخدامه بطريقة لفترات طويلة لتخفيف هجمات الحامض

11 جيد للنساء :
كونه مطمث طبيعي ، لأنه يساعد في تنظيم الدورة الشهرية . النساء ، الذين يعانون من تقلبات مزاجية ، عدم انتظام الدورة الشهرية ، وفترات ثقيلة ، يمكن أن تأخذ مساعدة من هذه العشبة . تخفيف التشنجات ، وخصائص مضاد للتشنج من هذه العشبة يقلل من الألم . خصائص مهدئة الاعصاب ضمان أن تقلبات المزاج هي تحت السيطرة

12 مفيد للكلى :
النعناع البري هو مدر للبول قوي محتمل ، التي تحتج كثرة التبول . هذا ، بدوره مفيد للأشخاص الذين تسبب الفشل الكلوي وذمة . كوب من هذا الشاي يعزز التبول ، مما يساعد في إفراز والقضاء على النفايات من الكلى . وهذا سوف يساعد في سرعة الشفاء في مثل هذه الظروف

13 التوتر والقلق :
الخصائص المهدئة من النعناع البري تجعله وكيلا الإجهاد خرق مدهشة . كوب من الشاي الدافئ أو النعناع البري بضع قطرات من الزيت العطري النعناع البري يخفف من التوتر والقلق . فإنه يرتاح لك تماما ، وبالتالي مساعدتك مكافحة اضطرابات النوم والاكتئاب

14 الفوائد الصحية الأخرى من النعناع البري :
ومن المعروف الثيمول ، عنصر في النعناع البري من الضروري الزيت ، لامتلاك خصائص مطهرة . ومن المعروف أن الطبيعة مسكن من هذه العشبة أيضا أن تكون فعالة لعلاج الصداع والصداع النصفي

وهناك كلمة تحذير :
النعناع البري هو مطمث . فمن المعروف أن يكون لها آثار سلبية على النساء الحوامل ، الحوامل والمرضعات ، وينبغي أن تأخذ المشورة من اطبائهم قبل استخدام هذه العشبة لتجنب الآثار الجانبية السلبية

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان الزيت المستمد من النعناع البري يساعد في تسكين الجهاز العصبي ، مما يجعله مثالي كعلاج طبيعي لمختلف الظروف ذات الصلة بما في ذلك الأعصاب والدوار ، ومرض باركنسون ، ومرض الزهايمر . أنها تمكن الأعصاب ، وتنشط عملها ، وبالتالي تقديم الإغاثة