أهمية تنظيف المعدة
يساعد اتباع طرق تنظيف المعدة والقولون المختلفة على تحقيق الأمور التالية:

التخلص من الإمساك وعلاجه بشكل طبيعي.
تخليص الجسم والجهاز الهضمي عامة من تراكم السموم.
تخفيف حدة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل متلازمة القولون العصبي.
أساليب تنظيف المعدة الطبيعية
أحياناً لا تكون هناك حاجة للجوء للطبيب لتنظيف معدتك، بل تستطيع القيام بذلك بشكل طبيعي في منزلك، وهذه أهم الطرق التي عليك أن تعرفها:
1- تنظيف المعدة بالعصائر والمشروبات الطبيعية
إليك أهم العصائر والمشروبات الدافئة التي تستطيع تناولها لتنظيف المعدة وتخليصها من السموم:

النعناع: يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
بذور الشبت: تستطيع عمل مشروب دافئ من بذور الشبت، وتناوله كل 3-4 ساعات يومياً لتنظيف المعدة.
الماء الدافئ: يعد هذا من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
مشروب الكراوية: فقط قم بإضافة ملعقة من بذور الكراوية إلى 1.3 لتر من الماء واترك المزيج حتى يغلي قليلاً، ثم تناول هذا المزيج 2-3 مرات يومياً طوال 5-6 أيام.
2- تنظيف المعدة بالخلطات والأغذية الطبيعية
خليط الليمون والعسل: تستطيع خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل، ثم تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم.
الليمون: حاول إضافة القليل من عصير الليمون إلى وجباتك بعد الانتهاء من طهيها، إذ يحتوي الليمون على أنزيمات سوف تساعدك على الهضم.
أوراق الريحان: إن تناول أوراق الريحان يومياً كل صباح يساعد على تنظيف المعدة وإفراغها من السموم، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة.
الألوفيرا: فقط قم باستخلاص جل الألوفيرا من أوراق الصبار، وامزجه في الخلاط ثم تناوله كل صباح لتحصد فوائده الرائعة لجسمك.
3- خلطات قوية ومجربة لتنظيف المعدة
إليك بعض الخلطات القوية جداً لتنظيف المعدة والقولون، والتي يفضل أن تستشير الطبيب قبل اتباعها:

أولاً: التفاح والزنجبيل والليمون وملح البحر!
يعد هذا المزيج من أفضل الوصفات الطبيعية القوية لتنظيف القولون والمعدة، وهذه هي طريقة الإعداد: