mildin og amning mildin creme mildin virker ikke"> mildin og amning mildin creme mildin virker ikkeتعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة."> في الصباح.. ابتعد عن السكر!<div style="display:none">mildin og amning <a href="http://graviditetogvit.site/mildin-graviditet.html">mildin creme</a> mildin virker ikke</div> - أصداء mildin og amning mildin creme mildin virker ikke, الفطور,سكر,صحة,وجبة, أصداء، asdaapress، أخبار، فلسطين، تلفزيون، نابلس، القدس، اعتقالات، أسرى، سياسة، أخبار الفن، تكنولوجيا، أمين أبو ورده"> mildin og amning mildin creme mildin virker ikke" /> mildin og amning mildin creme mildin virker ikke" />
الرئيسية / منوعات / صحة
في الصباح.. ابتعد عن السكر!
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
تاريخ النشر: الأحد 01/02/2015 07:57
في الصباح.. ابتعد عن السكر!<div style=mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
" border="0" src="../Uploads/Image/9551118434985363296.jpg" title="في الصباح.. ابتعد عن السكر!
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
في الصباح.. ابتعد عن السكر!
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
أنشر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=9552">
واتس آب
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">

 تعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة.

 

وكشفت دراسة أميركة حديثة أن أكثر من 40 % من الأطفال يتناولون وجبة فطور عالية في نسبتها من السكر كحبوب الفطور الجاهزة، و الحال هو نفسه مع الأهل إذ أن 20% منهم يتناولون وجبات فطور غنية بالسكر والشوكولا، فهذه الأطعمة برأيهم هي سهلة التحضير و لكن بحسب اختصاصي التغذية هي ليست اختيارا صحيا.

من جهتهم شدد القائمون على الدراسة على أهمية تناول وجبة صحية في الصباح شرط أن تكون هذه الوجبات متنوعة ومحتوية على جميع العناصر الغذائية، كالحبوب الكاملة والفواكه والتمر والعسل والخضروات والألبان وذلك لدعم الجسم بالطاقة والألياف اللازمة. كما شددوا على ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

المصدر: العربية نت

mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
فيسبوك
تغريد
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
أنشر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=9552">
واتس آب
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
الفطور
سكر
صحة
مواضيع ذات صلة
أمس الساعة 15:21
تعرفوا على فوائد تناول زيت الزيتون على الريق
أمس الساعة 09:49
شرب الحليب بين الفوائد والأضرار
أمس الساعة 09:42
استخدام أدوية الكولسترول بالعشرينيات يحمي من النوبات القلبية في الخمسينيات
الثلاثاء 03/12/2019 06:09
حبوب منع الحمل تزيد خطر السمنة 3 أضعاف
الأخبار
غزة: الكشف عن تفاصيل قتل فتاة على يد والدها
اليوم الساعة 11:39
فلسطين تستقبل منخفضين جويين متلاحقين
اليوم الساعة 11:37
إصابات جراء قمع الاحتلال مسيرات الجمعة بالضفة وغزة
اليوم الساعة 07:14
الفلسطيني عريقات يتأهل إلى نهائيات "منشد الشارقة" 12
اليوم الساعة 07:02
"بتسيلم": الاحتلال هدم 165 منزلا في القدس منذ مطلع ...
أمس الساعة 06:39
مقالات
صفقة القرن قطعة قطعة
منذ 12 دقيقة
ياسر، شربل، جوني، يوسف
اليوم الساعة 09:58
معادلة تهاوي الإقتصاد و صمود الناس
اليوم الساعة 08:48
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017