معظم الناس تعاني أثناء الصيف من درجات الحرارة العالية ومن التعرق، ويلاقي معظم هؤلاء الناس صعوبات في النوم في فصل الصيف الحار، فيلجؤون الى استخدام وسائل التبريد المتاحة، كل حسب امكانياته المادية، فالأغنياء مثلا يستخدمون أجهزة التكييف الكهربائية، بينما معسوري الحال المادي لا يستطيعون استخدام المكيفات الهوائية لارتفاع سعرها الباهظ، فيلجأ هؤلاء الى استعمال ما يُسمّى بالمرواح العادية، وتعمل المروحة العادية على تلطيف الجو لتساعد في تبريد المكان المخصص للنوم من خلال تحريك الهواء في الغرفة.

لكن هناك خبير متخصص في النوم حذر من المخاطر التي قد تنجم عن استخدام المروحة، اذ أنها قد تسبب اضطرابات شديدة على الانسان وعلى صحته حسب ما ادلى به هذا الخبير لصحيفة مترو البريطانية، وقال هذا الخبير بأن استخدام المروحة يعمل على تحريك الغبار في الغرفة ويؤدي الى خفض درجة الحرارة الى مستوى مضر بصحة الانسان، وتحريك الغبار في الغرفة يؤدي الى مشكلات صحية متعددة مثل الحساسية والتهابات العضلات والربو، ويؤدي استخدام المروحة المفرط الى حدوث جفاف لجلد الانسان في حال لم يقم النائم بتغطية جسده أثناء تعرضه للهواء المنبعث من المروحة.

وحسب المختصين في مجال النوم فإن أفضل درجة حرارة تلائم جسم الانسان أثناء النوم تكون ما بين 16-18 درجة مئوية، أما أحد اهم الاسباب التي يلجأ الناس فيها لاستخدام المراوح هو التعرق أثناء النوع واصابتهم بالارق اثناء الصيف الحار.

ينصح الخبراء المختصين بالنوم لتقليل الاثار الضارة للمرواح على جسم الانسان بأن يقوم الاشخاص الذين يصرون على استخدام المراوح اثناء النوم بوضع عدداً من القنينات المملوءة بالمياه والملح، كما يجب عليهم أن يناموا على فُرُش مصنوعة من المواد القطنية علاوة على ارتداء ملابس قطنية فضفاضة كما يُنصح بشرب كميات وافرة من المياه قبل التعرض للهواء المنبعث تجنباً للإصابة بالجفاف.