عرب ٤٨
صادف يوم السبت الماضي، اليوم العالمي لصحة القلب، وزار موقع "عرب 48" قسم القلب في مستشفى الناصرة (الإنجليزي) وهو أحدث أقسام القلب في منطقة الشمال، ويتألف من وحدة عناية مكثفة ووحدة قسطرة، بالإضافة إلى عياداتٍ خارجيّة، والتقى "عرب 48"، مدير القسم، د. محمد العمري، المتخصص في أمراض القلب، وتحدّث معه حول اليوم العالمي لصحة القلب وسُبُل الوقاية من الأمراض المتعلّقة به، والتطور الحاصل في سُبُل العلاج، سواءً في ما يتعلّق بالقسطرة، أو بالأدوية، أو الحُقَن الحديثة التي أدت إلى تراجُع نسب الوفيات من أمراض القلب بنسبة 35%، بحسب معطيات وزارة الصحة الإسرائيلية.
عرب 48: كيف تُعلّل أسباب تراجُع نسب الوفيات الناجمة عن أمراض القلب؟
د. محمد العمري
العمري: هنالك عدة أسباب أدت إلى تراجع حالات الوفاة التي نجمت عن أمراض القلب، أولها زيادة الوعي الجماهيري الآخذ في الارتفاع في كل أنحاء العالم، وبخاصة في دول أوروبا الغربية حيث نجد الغالبية الساحقة تتبع نظاما صحيا وأنماط حياة تشمل تغذية سليمة، ومكافحة التدخين، وممارسة الرياضة، وزيادة الوعي هذا كفيل بخفض نسب الإصابة بشكل ملحوظ، إلى جانب ذلك طرأ تطور كبير يمكن اعتباره قفزة نوعية في مجال العلاجات سواء بالقسطرة أو بالأدوية، وبخاصة السيطرة على الكولسترول، لأنه سبب أساسي للإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، بالإضافة إلى أسباب أخرى نعتبرها نحن "عوامل خطورة" كأمراض السكري وضغط الدم المرتفع وزيادة الوزن، وإذا كانت هذه الفئة تتبع نظاما وقائيا وتخضع للمراقبة الطبية فإن ذلك من شأنه أن يخفّض من نسب الوفاة، ونسب النوبات القلبية، والجلطات الدماغية، وأمراض الشرايين، وهذا أمر ثابت علميا. كل ذلك يُضاف إلى تقدم العلم واستحداث وسائل العلاج، إذ إن العلاجات اليوم تُقَدَّم للمريض بشكل فوري، دون اضطراره إلى انتظار القسطرة؛ فالأدوية متوفرة، والحقن موجودة، ووحدة القسطرة تعمل على مدار الساعة.
عرب 48: لقد ذكرت أوروبا الغربية ونسب الوعي للوقاية من الأمراض ولكن ماذا عن مجتمعنا العربي المحلي؟
العمري: هنالك وعيٌ أكبر في ما يتعلّق بضرورة اتباع نمط حياة صحي، وأقصد بنمطٍ غذائيٍّ صحي، الابتعاد عن التدخين وتجنُّب السمنة، وتخصيص وقت للرياضة البدنية، ولكن هذا الوعي غير كاف في مجتمعنا العربي، لذلك نلاحظ أن نسبة النوبات القلبية لدى العرب في الداخل تحدث في سن أصغر بعشر سنوات من المعدل العام في المجتمعات المتطورة.
عرب 48: هل هنالك نصائح عينية يمكن أن توجهها للجمهور للوقاية من أمراض القلب؟
العمري: اتّباعُ نظام غذائي صحي، وهو نظام كفيل بإنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن مناسب، ولا يؤدي إلى ارتفاع الوزن، هذا بالنسبة للكربوهيدرات أو السكريات التي تُسبب زيادة الوزن. بالنسبة للدهنيات فمنها الضارة ومنها الضرورية للجسم، فعندما نتحدث عن زيت الزيتون مثلا، فإنه صحي، لكن ليس في المقلاة، فإذا وُضع على النار لا يعود صحيا ويصبح مُضرًّا لأن كل زيت نباتي يتعرض لحرارة عالية يتحول إلى "ترانس" وهو كولسترول صافٍ يدخل إلى الجسم، هذه النقطة يجب على الجمهور أن يعيها جيدا فهذا غذاء مفيد يمكن أن يتحول إلى غذاء ضار، بمجرد وضعه على النار، وطبعا اللحوم، وبخاصة لحم الخروف، يجب عدم الإفراط في تناوله، إذ إنه يحتوي على نسب عالية جدا من الكولسترول الضار للجسم، أما بالنسبة للّحوم الحمراء الخالية من الدهن، ففيها بروتينات غير ضارة، لكنها في الوقت عينه تحتوي على نسب عالية من الكولسترول، ونحن لا ندعو لأن يكون الإنسان نباتيا، وإنما أن يتناول هذه اللحوم باعتدال.
